好睡好起 (2023)

别名:好瞓好起 / 方东昇寻周公记
豆瓣评分: 8.6
演员: 方东昇 / 黄晓莹 Vinky Wong / 李晓欣 Michelle Lee
类型:纪录片 / 真人秀
语言: 粤语
地区: 中国香港
上映时间: 2023-05-25(中国香港)
单集片长: 22分钟
资源状态:
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剧情内容介绍

好睡好起又名好瞓好起、方东昇寻周公记

发布于2023年。集众多位方东昇、黄晓莹 Vinky Wong、李晓欣 Michelle Lee等著名实力派明星加盟。并于2023-05-25(中国香港)公映的综艺。

《好睡好起》评价

豆瓣精评

维斯特洛**骗子 2023-10-23

无论你信咩教，都要相信“训教”！（最可怕的就是“道理我都懂”😣 ps：学到一个新知识培养健康作息规律从早起开始而非早睡，更容易成功～近3天都在9点前起床虽然是非自愿但的确感觉状态变好了，特别是7点起床去爬山非常refreshing

Tiffany118 2023-07-04

佳作！新闻部唔报新闻嘅时候就系大台宝藏！

张敬轩 2023-07-03

永远不会让人失望的方**。真的不喜欢李家那个小孩子

上官翊 2023-07-02

一口气追完。有趣又有知识点。昇爷出马文案不会沉闷。连结束语都有趣。睡眠真的需要重视起来。有睡眠窒息症的人能正视并积极治疗真的好难。节目中的受访对象大部分都好有趣。

驹光过隙 2023-06-29

睡觉占据了人生三分之一的时间，很少有节目会去教人睡觉，整个节目还是很有诚意的，无论信什么教，都一定要信“睡教”

🌵_🌵 2023-06-26

如果可以，我想强制要求身边每一个人都看一看这个节目

Adachi._.Cheng 2023-06-24

作为一个长期*用精神药物入睡的人，我看得津津有味。金句多，案例选得也全面，本片是方**涉猎健康领域话题的一次成功。 btw，既然霍启刚有中度的睡眠呼吸暂停综合征，那郭晶晶每天晚上岂不是都要听着他的鼾声入睡……？（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）

2006-03-19加入 2023-06-24

方**的新节目.第30个标记看过的人

Siumaiiii 2023-06-19

本手机奴隶失眠phd睡眠债专家很需要这资讯节目真的需要强迫自己睡前戒蓝光请了好多重量级嘉宾啊金句王人缘太好有Lucy有霍启刚有伍姑娘和**研究睡眠专家也有顾及到老人和小孩这两个群体专门花了篇幅去讲解也有科普渴睡症夜惊症等等疑难疾病严重觉得另一半有睡眠窒息症需要拉他去睡眠测试熬夜的认知功能跟酒驾状态差不多一个钟睡眠债需要四日弥补原来调整睡眠应该由起身而不是入睡时间调整午睡不可以超过45分钟可以提前喝咖啡调整发梦期梦游可能是脑退化前兆睡游一般发生在小朋友身上

人间恶果，人间 2023-05-26

**出品必属敬品，从世界零距离到长命百二岁再到后来的寻人记都好有教育意义，这次金句王带着**手陈老板睡誉归来必须支持一下